こんばんは
神威です。
普段、仕事をするうえで、PCを多用していますが、
肩こりに加えて、首の痛みまで、感じるようになりました。
テレワークが加わり、机と椅子に座るよりも、床に座っての作業が増えまして
PCを観る目線が下がったことも大きいと思います。
そう、まさに私は、ストレートネックなんです。
こんな方は要注意!! ストレートネックの原因
ストレートネックは、PC、およびスマホを操作している時に
主にテレワークに多いと思いますが、頭部が肩より前に出てしまうことで、
首に大きな負担がかかり、発生します。
猫背の方は、余計に縮こまっての作業となるので、
肩こりが発症し、首の痛みへと繋がってしまいます。
私は、筋を痛めてしまったのか、痛みがひどく整体に通っている始末です。
姿勢と共に、目線を変えることが根本の解決に!
ストレートネックの解決として、目線を変えることがとてもキーになるようです。それは、とても簡単な事で、PCの高さを高く変えることで解決ができます。
PCの高さが変わるということは、目線の高さが変わります。
今このブログをお読みいただいている皆様、顎を少しだけあげてみてください。
目線が変わることで、頭の位置が読んでいる時よりも肩の方に移動し、
首にかかる体重の場所が大きく変わったと思います。
ここが大事なんです。
これに、お勧めなものが、PCスタンドです。
持ち運びを解決した、装着式ノートPCスタンド!!


参考元:https://www.elecom.co.jp/products/PCA-LTSFMBK.html
エレコム社が発売のこのノートPCスタンド、とてもいいと思います。
PCスタンドを私も使用しているのですが、テレワークの際はいいのですが、
持ち運びとなると、重いですし、正直邪魔になります。
職場と家用の二つ購入も考えましたが、そもそも気軽に持ち運べるものがないかと考えていました。
そこに、こんなシンプルで邪魔にならない、ノートPCスタンドが発売なんて
私は、絶対に買います。こんな形で、どんどん日常で欲しいと思うものが、
現在の技術で、出てきますね!
このノートPCスタンドで6㎝目線を上げることができるので、姿勢の改善が見られます。
税込み2,904円とリーズナブル!お値段以上の価値!

参考元:https://www.elecom.co.jp/products/PCA-LTSFMBK.html
近日発売で、3,000円未満と嬉しい価格です。
この2,904円で、姿勢が改善でき、肩こり、首の痛みが改善できますとお値段以上の価値があります。
整体に行く回数がへるだけで、元がとれますから。
健康かつ姿勢を正すことができ、痛みの緩和へ繋がることがとても嬉しいですね!
ぜひ、ストレートネックで困っている方がいらしたら
ノートPCスタンドを利用されてみて下さい。